4P BALANCE
Entfalte dein volles Potenzial
Die ganzheitliche App für mehr Performance & Lebenszufriedenheit
Dein Experte für ganzheitliche Performance
Ernährung
Optimiere deine Ernährung mit KI-gestützter Analyse – für mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag
Schlaf
Entdecke die Kraft erholsamen Schlafs – dein Schlüssel zu mehr Energie und mentaler Klarheit
Stress
Entwickle mentale Stärke und innere Balance – für mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen
Bewegung
Bringe deinen Körper in Bewegung – steigere deine Vitalität und erreiche deine persönlichen Ziele
KI-Unterstützung trifft Expertenwissen
Dein Weg zu mehr Performance
Mit der 4P-Formel entwickelst du dich ganzheitlich weiter. Unsere App begleitet dich täglich und gibt dir die Tools an die Hand, die du brauchst.
Auf Wunsch unterstützt dich zusätzlich ein persönlicher Coach dabei, deine Ziele noch schneller zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Gemeinsam arbeiten wir an mehr Energie, besserer Work-Life-Balance und nachhaltiger Lebenszufriedenheit.
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Häufige Fragen
Alles, was du über 4P Balance wissen musst
Wir befinden uns aktuell in der finalen Entwicklungsphase. Die erste Version erscheint voraussichtlich im Dezember 2025. Als Early-Access-Mitglied erfährst du es als Erstes!
Die Basis-Version ist kostenlos nutzbar und bietet bereits viele wertvolle Features. Premium-Funktionen wie KI-gestützte Ernährungsanalyse und persönliches Coaching sind optional verfügbar. Early-Access-Mitglieder erhalten 3 Monate Premium kostenlos!
Trage deine E-Mail ein und bestätige den Link. Du erhältst dann 3 Monate Premium-Zugang gratis. Danach endet Premium automatisch – ohne Kosten und ohne Kündigung. Dein Account wird zum kostenlosen Free-Account, mit dem du weiterhin alle Basis-Features nutzen kannst.
4P Balance wird für iOS und Android verfügbar sein. Du kannst die App auf allen gängigen Smartphones nutzen.
Die 4P-Formel nach Andreas Trienbacher umfasst vier Säulen: Power – Deine Kraftquelle durch Ernährung und Bewegung aktivieren. Performance – Dein volles Potenzial durch Training entfalten. Prävention – Langfristige Gesundheit durch vorbeugende Maßnahmen sichern. Perspektive – Klarheit durch langfristige Ziele gewinnen. Diese ganzheitliche Betrachtung führt zu nachhaltiger Performance und Lebenszufriedenheit.
Nein! 4P Balance ist für jeden geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Die App führt dich Schritt für Schritt durch deine persönliche Gesundheitsreise.
4P Balance verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Statt nur Kalorien zu zählen, betrachten wir alle vier Gesundheitsfaktoren zusammen. Mit KI-gestützter Analyse und optionalem Coaching durch echte Experten begleiten wir dich auf deinem individuellen Weg.
Ja! Deine Gesundheitsdaten bleiben lokal auf deinem Gerät gespeichert und werden nicht auf unseren Servern gespeichert. Wir sind DSGVO-konform und nehmen Datenschutz sehr ernst. Mehr Infos in unserer Datenschutzerklärung.